アーカイブ:2016年 6月

  • 49-07

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2016/6/30

    濃いめの味の料理が好きだという人は、 減量の時には、食生活に気をつけるべきです。 なぜ濃いめの味付けが、 減量にとってはよくないかというと… 濃い料理をクチにすると、 舌にちょっとした刺激を感じませんか…
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  • 49-06

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2016/6/26

    ウエスト周りの脂肪を落とすには、 腹を中心に動かすストレッチトレーニングが効果的です。 ウエストを意識して体質を動かすことで、 腹周りの脂肪が燃焼されやすくなり 痩せやすくなります。 体操器具やスポーツ…
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  • 49-05

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2016/6/24

    ダイエットに効く食材というのが テレビ番組を中心に紹介されたりしますよね。 食材を食べるだけでシェイプアップ効果があるなら、 これほど楽なことはありません。 特に人気の番組で紹介された食材は、 あしたに…
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  • 49-04

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2016/6/20

    あたくしは最近スポーツクラブに通い始めました。 主治医から体操を勧められたからです。 実は、かなり前から体操を勧められていたのですが、 そして私もトレーニングをしたいとは思っていたのですが、 結構忙しい日々を…
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  • 49-03

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2016/6/16

    わたくしの知っている祖母は、 痴呆症で、物忘れだけではなく、徘徊もした。 まるで赤ん坊のようだった。 介護に興味のある私にとって、 祖母のお世話をするのは経験となった。 一緒にお金を数えてみたり、お手玉を作…
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