アーカイブ:2016年 9月 11日

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    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2016/9/11

    ダイエットは 無理のないカロリーコントロールで ストレスをためないことが大切です。 無理な我慢はストレスになり、イライラして、 ダイエットそのものが 長続きしなくなってしまいます。 シェイプアップ中は…
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