アーカイブ:2016年 12月

  • 49-05

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2016/12/06

    ∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩ 今日は宿題、お持ち帰りです。 仕事が終わらなーい!! そんな日に限って、眠たくなっちゃうんだよね。 夜食はトマト寒天。 今日はエクササイズ トランポリンも…
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  • 49-04

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2016/12/05

    シェイプアップでは 摂取カロリーを抑えることと、 栄養バランスのある食べる事を摂ることがとても大切です。 シェイプアップ中の食べる事には、 大切なポイントがいくつかあります。 まず、 シェイプアップの…
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  • 49-03

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2016/12/04

    あたしがまだ小さかった頃、 誕生日にパパが柴犬の子犬を買ってくれました。 フワフワのその子犬を僕はとても可愛がっていましたが、 ある日、リードを噛み切っていなくなってしまいました。 ミーは連日「帰ってきて…
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  • 49-02

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2016/12/01

    筋肉をつけることこそが エネルギーの消費サイクルを高めますから、 ダイエットするためには、 適度な運動をすることが必要となってきます。 しかし、 あまり炎天下のときに体操をするのはキケン! 気温の高い…
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