アーカイブ:2018年 5月

  • 49-05

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2018/5/29

    ダイエット中は、 規則正しく食事をするということが、基本中の基本です。 特に7時食をしっかりと食べるということが、大切です。 あさ食を抜いてしまうと、 むしろシェイプアップには逆効果につながってしまう恐れ…
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  • 49-04

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2018/5/25

    グッドアフタヌーン(気取りすぎ? ちょっと聞いてくださいよー!! 1週間ほど前同窓会だったんだけどね、学生当時に すごーく太ってた子が、めちゃ痩せてたのー!! あと4KG痩せるって言ってたけど、太った子とか いるか…
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  • 49-03

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2018/5/24

    皆さんは、 シェイプアップの天敵といえば、何をイメージしますか? ビールですか?油っこいものですか?おかしですか? どれも、食べるのを控えないと 太ってしまうイメージがありますよね。 特に「ビール腹」な…
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  • 49-02

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2018/5/22

    現在、目標体重目指してダイエット中! という女性も多いのではないでしょうか。 このところシェイプアップブームの真っ只中のようで、 テレビや雑誌などでも、 いろいろなシェイプアップ方法が紹介されていますよね。 …
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  • 49-01

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2018/5/21

    こんにちは 最近パパが入院をしてしまいまして・・・ お見舞いに行くたびに色々もらったり食べていたら、 太ってきた~ 一週間ほど前気になって体重計に乗ったところ・・・ ずいぶん体重計に乗った覚えがないけど、6KGくら…
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