アーカイブ:2018年 10月 02日

  • 49-10

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2018/10/02

    内臓脂肪は健康を害するリスクを高めますが、 有酸素運動を行うことで、皮下脂肪に比べると、 脂肪が素早く落ちるというメリットがあります。 しかし、有酸素運動は、 体質を引き締める筋肉は付きにくいという特徴もある…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
ページ上部へ戻る