アーカイブ:2018年 12月

  • 49-03

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2018/12/31

    (´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】 昨日の夜に、パパさんと喧嘩して口を聞いてません。 夜とかにアブロケットをドタバタと やるもんだからさー。 「無駄な努力」とつい言ってしまった・・・ というのも、途中でや…
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  • 49-02

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2018/12/27

    置き換えシェイプアップとは、 24時間3食のうちの1~2食をシェイプアップ食品などに 置き換えるダイエット法のことで、 一日あたりの摂取カロリーを減らして痩せることを目的としており、 置き換えるご飯は夕食が一番効…
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  • 49-01

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2018/12/24

    一昨日、久しぶりに箪笥の上に置いてある 親父の写真を手に取った。 「ずいぶん埃をつけて、ごめんね…」と言いながら わしは手でうっすらと付いた埃をはらった。 写真の父は笑っている。 若いころのわたくしは、…
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  • 49-10

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2018/12/21

    わしの家は1年中、 お父さんの知らない秘密でいっぱいだった。 お母さんとお姉ちゃんとあたくしは、 クリスマスも誕生日も雛祭りも、 ショートケーキを囲み歌を歌い写真を撮り、 イベントはきちんと三人で迎えてきた…
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  • 49-09

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2018/12/19

    半袖や水着を着ることが多い夏は、 お腹周りや二の腕の脂肪が目立ちますよね。 気なる部分だけを減らしたいものですが、 脂肪は全身で分解されるので、 身体の一部分だけ細くするのは至難の業! 部分痩せには、 …
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