タグ:契約

  • 49-08

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2019/1/12

    体脂肪を減らして、 減量を成功させるためには、 どうしても体操する必要があるようです。 連日活発に動いているような人であれば、 日常生活レベルの体操でも十分に 体脂肪を減らすことが可能かもしれません。 …
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  • 49-04

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2019/1/01

    シェイプアップで目標体重になった後に 気になるのは「リバウンド」。 リバウンドが起こる原因は 「ホメオスタシス」なんだそうです。 ホメオスタシスというのは、 からだを常に一定に維持しようとする生命維持機…
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  • 49-05

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2018/11/08

    通常28日が理想とされる生理周期の中で、 減量に適した時期があるんですよね。 まず、生理初日を24時間目として 最初の7日間が「生理期」となります。 この時期は、 新陳代謝も衰え血行も悪く、肉体の調子も…
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  • 49-07

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2018/9/21

    こんばんは 久しぶりに、何だか書いてみたくなりました。 今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。 仕事が忙しかったり、眠くて気づいたら寝ている生活。 明後日は相方と神戸に行って きます。 午前中からだから、お…
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  • 49-03

    ネットでリサーチする前にチェックブログ:2018/9/13

    朝!って感じの朝ですー 今日は14時から運動公園。 友達と池袋で待ち合わせ♪ 体調を崩していたいみたいなので、心配だったけど・・・ 体調が良いみたい。 前は気分的にも楽になったっていってたし。 最近精神的に病…
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